Beberapa tahun belakangan ini, produk-produk untuk membantu memelihara kecantikan semakin banyak bermunculan. Bukan hanya kosmetik dan skincare saja, melainkan juga collagen drink dan suplemen yang turut menjamur. Sebut saja merek-merek dari brand Indonesia, seperti Noera collagen drink, Eld collagen drink, hingga Vital Proteins Collagen Peptides.
Minuman maupun suplemen kolagen ini dipromosikan oleh berbagai public figure sebagai minuman yang menyehatkan. Bahkan sebagian influencer kecantikan tidak ragu mengatakan bahwa mereka melihat perubahan yang signifikan setelah mengonsumsi collagen drink atau suplemen kolagen.
Lantas, apakah collagen drink bisa memutihkan kulit? Berikut ini beberapa hal mengenai collagen drink yang penting untuk kamu ketahui sebelum memutuskan mengonsumsinya.
Apa Itu Kolagen?
Kolagen adalah protein struktural utama di dalam jaringan tubuh kita. Kolagen ditemukan di kulit, rambut, kuku, tendong, tulang, dan tulang rawan.
Kolagen bekerja dengan zat lain, seperti asam hialuronat dan elastin untuk menjaga elastisitas volume serta kelembapan kulit. Ini juga membantu membuat protein, seperti keratin yang membentuk kulit, rambut, serta kuku kita.
Tubuh kita secara alami memproduksi kolagen. Kolagen dihasilkan menggunakan asam amino dari makanan kaya protein atau kaya kolagen, misalnya kaldu tulang, daging, dan ikan. Tetapi penuaan, kerusakan akibat paparan sinar matahari, polusi, merokok, konsumsi gula dan process food berlebih, dan konsumsi alkohol dapat menurunkan produksi kolagen dalam tubuh.
Penelitian menemukan bahwa struktur dan elastisitas kulit kita menurun drastis setelah kita menginjak usia 25 tahun. Kita mungkin kehilangan sekitar 1,5 persen dari cadangan kolagen dalam tubuh kita di usia itu, dan akan semakin menurun seiring bertambahnya usia.
Apakah Collagen Drink Bisa Memutihkan Kulit?
Minuman dan suplemen kolagen seringkali mengandung kolagen dari berbagai sumber, seperti ikan, sapi, babi, atau ayam. Biasanya, mereka mengandung peptida, rantai pendek asam amino yang membantu membentuk protein penting dalam tubuh, termasuk kolagen itu sendiri dan keratin.
Ketika asupan makanan yang mengandung kolagen tidak cukup memenuhi kebutuhan kolagen harian, di sinilah peranan suplemen dibutuhkan. Suplemen yang mengandung kolagen dipercaya punya berbagai manfaat untuk tubuh, seperti:
- Membantu menjaga elastisitas kulit.
- Membantu memberikan hidrasi pada kulit.
- Membantu memperlambat proses penuaan dini pada kulit.
- Membantu mengurangi rasa sakit pada persendian.
- Membantu meningkatkan kepadatan tulang.
- Membantu meningkatkan massa otot.
- Membantu menjaga kesehatan jantung.
- Membantu menyehatkan saluran cerna.
- Membantu meningkatkan kinerja otak yang berhubungan dengan suasana hati.
- Membantu meningkatkan metabolisme tubuh.
Namun, suplemen kolagen dan collagen drink lebih banyak dipromosikan sebagai minuman untuk kesehatan kulit. Bahkan tak jarang orang yang melemparkan pertanyaan di kolom komentar akun media sosial, seperti “Apakah Noera Collagen Drink bisa memutihkan kulit?” atau “Apakah ELD collagen drink bisa memutihkan kulit?”
Ya, brand-brand tersebut dianggap bisa memutihkan kulit. Namun, faktanya brand-brand di atas sebenarnya tidak pernah mengklaim bahwa produknya bisa memutihkan kulit. Brand-brand ini mengklaim produknya hanya dapat membantu mencerahkan kulit, bukan memutihkan.
Lalu, apakah jika minum collagen drink setiap hari bisa memutihkan kulit? Sebetulnya, hingga saat ini masih belum ada penelitian yang dapat membuktikan hal ini.
Dilansir dari laman Elle, Dr Anjali Mahto, konsultan dermatolog menjawab apakah collagen drink dapat memutihkan kulit, “Selama proses pencernaan, kolagen dipecah dalam usus menjadi molekul yang lebih kecil, seperti peptida dan selanjutnya asam amino. Hanya sedikit bukti bahwa menelan kolagen utuh akan bertahan dari pencernaan dan kemudian mengalir dalam aliran darah ke kulit dalam jumlah yang cukup tinggi untuk membuat perubahan yang berarti pada struktur atau fungsi kulit.”
Para ahli berpendapat, alih-alih minum collagen drink, lebih tepat jika mengonsumsi kolagen alami, seperti yang terdapat pada kaldu tulang sapi atau ikan-ikanan. Kolagen alami inilah yang lebih mudah dicerna oleh tubuh. Jika ingin membuat kulit lebih sehat, jangan hanya mengandalkan suplemen kolagen, tetapi juga pertahankan gaya hidup dan pola makan yang sehat
Apabila kamu tetap ingin minum collagen drink atau suplemen, kamu bisa berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu, karena untuk mendapatkan hasil yang maksimal mungkin kamu perlu berkomitmen mengonsumsinya secara jangka panjang. Dokter dapat menganalisis kandungan collagen drink atau suplemen kolagen yang akan kamu konsumsi dan memperkirakan efek penggunaan jangka panjangnya.
Demikianlah informasi mengenai apakah collagen drink bisa memutihkan kulit. Semoga informasi ini dapat memberikan wawasan yang bermanfaat ya.
Cek artikel seputar kesehatan lainnya hanya di Jovee. Follow juga media sosial Jovee, @jovee.id di Instagram dan Tiktok untuk dapatkan promo menarik dan informasi kesehatan lainnya.
Apa Itu Jovee?
Jovee adalah pusat suplemen dan vitamin yang menawarkan produk original, lengkap, dengan harga yang murah. Kamu bisa temukan vitamin dan suplemen berdasarkan kebutuhan nutrisi tubuh dengan harga yang lebih murah dan gratis ongkir.
Setiap vitamin dan suplemen yang dijual di Jovee telah mendapatkan nomor BPOM, sehingga dijamin keaslian produknya. Jovee menawarkan pengalaman beli vitamin dan skincare yang mudah, hemat, dan gratis ongkir.
Kamu bisa membeli vitamin dan kebutuhan kesehatan melalui Jovee Official Store di Shopee, Tokopedia, dan Lazada. Nikmati belanja lebih mudah, promo lebih banyak, serta gratis ongkir hanya di Jovee Official Store melalui platform e-commerce ternama dan terbesar di Indonesia.