Wajah kita tercipta dengan bentuk dan kondisi yang sebaik-baiknya menurut Sang Pencipta. Tetapi seiring berjalannya waktu, mungkin sebagian orang merasakan perubahan pada bentuk wajahnya. Entah itu karena kebiasaan buruk, postur tubuh, atau pun kondisi seputar mulut dan rahang yang membuat bentuk rahang kita berbeda dari sebelumnya.
Salah satu cara alami untuk membantu mengubah rahang tanpa tindakan bedah adalah dengan teknik mewing. Teknik ini sudah cukup lama dipraktekkan banyak orang dan secara teknis bukanlah teknik yang baru. Bahkan, teknik mewing sempat menjadi tren di dunia kecantikan pada tahun 2017-an yang dibuktikan dengan banyaknya beauty influencer dan ahli kesehatan yang membuat video tutorial teknik mewing ini.
Lalu, seperti apakah cara kerja teknik mewing dalam mengubah bentuk rahang seseorang? Apakah teknik ini aman dilakukan? Untuk kamu yang penasaran, yuk simak informasi selengkapnya mengenai tekning mewing dalam artikel yang kami tulis berikut ini:
Apa itu Teknik Mewing?
Teknik mewing adalah teknik restrukturisasi wajah secara mandiri yang melibatkan penempatan lidah yang benar. Teknik ini diperkenalkan oleh seorang ortodontis Inggris bernama John Mew di tahun 90-an, bersama sang Putra, yaitu Mike Mew.
Banyak orang yang telah mencoba teknik ini dan merasakan manfaatnya, terutama dalam membantu masalah sleep apnea, sinusitis, dan berbagai kondisi.
Apa Manfaat Teknik Mewing?
Jika ditanya apakah teknik mewing bisa memperindah rahang, jawabannya ya. Teknik ini menyelaraskan lidah secara tepat sebagai cara untuk menentukan posisi rahang menjadi lebih baik, memperbaiki gangguan bicara, dan dapat membantu mengurangi rasa sakit yang timbul sebagai gejala masalah terkait rahang.
Seiring waktu, dengan kebiasaan memposisikan lidah secara benar maka dapat mengubah fitur wajah seseorang secara keseluruhan, terutama mempertegas garis rahang.
Sebagian orang mengaku, setelah menerapkan teknik mewing mereka merasa lebih jarang mendengkur. Rahang yang nyeri pun berkurang dan terasa lebih lega saat bernapas.
Pendukung teknik mewing berpendapat bahwa ini adalah salah satu teknik untuk mengkoreksi kebiasaan buruk anak-anak dalam memposisikan lidah. Dengan melatih teknik mewing pada anak sejak dini, maka dapat membantu mengatasi masalah postur lidah yang dapat mengakibatkan gigitan yang tidak teratur serta masalah bicara.
Teknik Mewing yang Benar
Sebetulnya ada berbagai instruksi yang beredar. Namun, untuk melakukan teknik mewing yang benar, dasar-dasarnya adalah:
- Katupkan bibir.
- Gerakkan rahang sehingga posisi gigi depan bawah berada tepat di belakang gigi depan atas.
- Angkat lidah ke atas hingga menutupi langit-langit mulut.
- Tempatkan ujung lidah tepat di belakang gigi depan tanpa bersentuhan.
Beberapa orang menyarankan, agar bisa menemukan posisi yang tepat cobalah membuat suara “ng”, seperti mengucapkan kata “thing” atau “wing”. Sementara yang lainnya menyarankan agar kita berfokus pada menghembuskan napas keluar dari hidung, bukan dari mulut.
Kamu bisa memilih teknik di atas, yang mana yang paling nyaman untukmu melakukan rutinitas mewing setiap hari.
Testimonial Praktek Mewing di Media Sosial, Bisakah Dipercaya?
Jika kamu mencari mengenai teknik mewing di media sosial, mungkin kamu akan menemui ribuan video, artikel, dan foto yang menunjukkan testimonial sebelum dan sesudah melakukan mewing. Konten-konten ini terkadang seperti meyakinkan audiens untuk percaya bahwa teknik mewing benar-benar bisa berhasil, bahkan hanya dalam waktu singkat.
Namun, penting untuk diingat bahwa apa yang dilihat di media sosial tidak selalu dapat dipercaya. Banyak dari testimonial tersebut terkesan menipu dari orang dapat mengatur bayangan dan pencahayaan serta teknik editing foto untuk membuat rahang mereka terlihat lebih tegas.
Hingga kini belum ada penelitian yang mendalam yang menguji mengenai efektivitas teknik mewing ini. Para ahli juga masih menduga-duga teknik ini hanya akan bertahan sementara saja.
Risiko Teknik Mewing
Rahang kita diibaratkan sebagai mesin yang kompleks. Kita tidak dapat mengubahnya tanpa memengaruhi banyak bagian yang melibatkannya.
Meskipun teknik ini memiliki manfaat, tetapi ada risiko yang perlu diperhatikan, antara lain:
- Mengakibatkan ketidaksejajaran gigi
- Mengakibatkan ketidaksejajaran rahang atas dan rahang bawah
- Nyeri atau disfungsi pada engsel rahang
- Gigi goyang dan/atau terlepas
Konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter gigi sebelum mencoba sesuatu yang baru.
Demikianlah informasi mengenai teknik mewing. Semoga informasi ini bermanfaat ya!
Cek artikel seputar kesehatan lainnya hanya di Jovee. Follow juga media sosial Jovee, @jovee.id di Instagram dan Tiktok untuk dapatkan promo menarik dan informasi kesehatan lainnya.
Apa Itu Jovee?
Jovee adalah pusat suplemen dan vitamin yang menawarkan produk original, lengkap, dengan harga yang murah. Kamu bisa temukan vitamin dan suplemen berdasarkan kebutuhan nutrisi tubuh dengan harga yang lebih murah dan gratis ongkir.
Setiap vitamin dan suplemen yang dijual di Jovee telah mendapatkan nomor BPOM, sehingga dijamin keaslian produknya. Jovee menawarkan pengalaman beli vitamin dan skincare yang mudah, hemat, dan gratis ongkir.
Kamu bisa membeli vitamin dan kebutuhan kesehatan melalui Jovee Official Store di Shopee, Tokopedia, dan Lazada. Nikmati belanja lebih mudah, promo lebih banyak, serta gratis ongkir hanya di Jovee Official Store melalui platform e-commerce ternama dan terbesar di Indonesia.