Sakit pinggang belakang, atau lower back pain, adalah kondisi kesehatan yang banyak diderita orang-orang di seluruh dunia. Walaupun sakit pinggang belakang juga bisa diderita oleh laki-laki maupun anak-anak, tetapi sakit pinggang belakang ini lebih rentan diderita oleh wanita dibandingkan pria.Kondisi ini bisa menjadi gejala dari berbagai kondisi medis, penyakit, atau pun cedera. Berikut ini Jovee mengulas selengkapnya mengenai penyebab sakit pinggang belakang pada wanita yang penting untuk diketahui:
Penyebab Sakit Pinggang Belakang pada Wanita
Pada wanita yang sedang mengalami menstruasi mungkin mengalami sakit pinggang belakang yang berhubungan dengan siklus menstruasi, kehamilan, dan kondisi lain, misalnya endometriosis.
Perbedaan anatomi terkait organ reproduksi juga dapat berkontribusi menjadi penyebab sakit pinggang belakang pada wanita. Misalnya, panggul wanita dianggap lebih lebar dibandingkan laki-laki sehingga berpengaruh terhadap keselarasan dan distribusi tekanan pada tulang belakang lumbal.
Beberapa penyebab sakit pinggang belakang pada wanita, antara lain:
Sindrom Pre Menstruasi (PMS)
PMS adalah suatu kondisi yang banyak dialami wanita sebelum menstruasi. Kondisi ini memiliki banyak gejala potensial. PMS kemungkinan dialami oleh sebagian wanita, tetapi juga banyak yang tidak mengalaminya.
Secara umum, gejala PMS meliputi:
- Nyeri pinggang belakang
- Sakit kepala
- Kelelahan
- Kembung
- Perubahan suasana hati
- Mengidam makanan tertentu
- Kecemasan
- Kesulitan berkonsentrasi
PMS biasanya dimulai beberapa hari sebelum menstruasi, dan berakhir dalam satu atau dua hari setelah menstruasi dimulai. Jadi, apabila kamu merasakan sakit pinggang belakang saat haid, ini adalah hal yang wajar dan akan berangsur pulih dengan sendirinya setelah siklus haid berakhir.
Kehamilan
Sebagian wanita merasakan sakit pinggang yang luar biasa, diiringi dengan terlambat haid. Hal ini membuat mereka yang mengalaminya bertanda-tanda, sakit pinggang belakang pada wanita apakah tanda hamil? Bisa jadi, ya. Keluhan sakit pinggang belakang bisa menjadi pertanda kehamilan yang biasanya terjadi bersamaan dengan proses implantasi. Selain itu, sakit pinggang saat hamil bisa juga dipicu karena tulang belakang yang harus menahan beban.
Skoliosis
Skoliosis adalah salah satu penyebab sakit pinggang belakang. Penyakit ini lebih banyak diderita oleh wanita. Skoliosis terkadang dapat mengiritasi atau memberi tekanan pada saraf di dalam dan sekitar tulang belakang, menyebabkan nyeri, mati rasa, dan sensasi kesemutan yang terasa di punggung bawah hingga kaki.
Endometriosis
Endometriosis adalah suatu kondisi di mana jaringan yang melapisi rahim, yang disebut sebagai jaringan endometrium, tumbuh di luar rahim.
Orang yang menderita endometriosis jaringan endometriumnya tumbuh di ovarium, saluran tubuh, atau jaringan lain yang melapisi panggul. Bahkan mungkin tumbuh di sekitar saluran kemih dan usus.
Endometriosis adalah salah satu penyebab sakit pinggang belakang pada wanita. Gejala endometriosis lainnya adalah:
- Kram menstruasi yang sangat menyakitkan.
- Rasa sakit selama atau setelah berhubungan seks.
- Nyeri pada pinggang dan panggul.
- Nyeri saat buang air besar atau buang air kecil saat menstruasi.
Endometriosis juga dapat menyebabkan perdarahan atau bercak di antara periode menstruasi. Masalah pencernaan, seperti kembung dan diare juga umum terjadi, terutama saat menstruasi.
Endometriosis dapat memengaruhi kesuburan seorang wanita yang membuatnya lebih sulit untuk hamil.
Dismenore
Menstruasi yang sangat nyeri dikenal dengan istilah dismenore. Meskipun kondisi ini bisa ditangani, dismenore bisa menjadi sangat parah pada sebagian orang lain.
Dismenore berisiko lebih tinggi pada mereka yang:
- Usianya berada di bawah usia 20 tahun.
- Mengalami perdarahan hebat selama menstruasi.
- Memiliki riwayat keluarga dengan menstruasi yang menyakitkan.
- Memiliki kondisi medis yang mendasari, seperti endometriosis.
Nyeri akibat dismenore biasanya dirasakan di perut bagian bawah, punggung bawah, pinggul, dan kaki. Rasa nyeri ini bisa berlangsung selama satu hingga tiga hari. Rasa sakitnya bisa terasa tumpul dan pegal atau mungkin terasa seperti nyeri menusuk.
Ketegangan otot
Ketegangan otot atau ligamen adalah salah satu penyebab sakit pinggang belakang yang cukup umum. Tergantung posisi cederanya, sakit pinggang belakang pada wanita sebelah kiri atau kanan biasanya dipicu oleh:
- Mengangkat beban berat secara berulang-ulang.
- Membungkuk atau memutar badan dengan gerakan yang tidak tepat.
- Meregangkan otot atau ligamen secara berlebihan.
Itulah beberapa penyebab sakit pinggang belakang pada wanita yang penting untuk diketahui. Sebetulnya masih ada penyebab-penyebab lain yang hanya bisa didiagnosis oleh dokter. Oleh karena itu, apabila kamu merasakan satu atau lebih gejala sakit pinggang belakang, sebaiknya periksakan diri ke dokter. Dokter bisa mendiagnosis apa yang melatarbelakangi sakit pinggang belakang yang kamu alami dan memberikan saran pengobatan yang tepat.
Cek artikel seputar kesehatan lainnya hanya di Jovee. Follow juga media sosial Jovee, @jovee.id di Instagram dan Tiktok untuk dapatkan promo menarik dan informasi kesehatan lainnya.
Apa Itu Jovee?
Jovee adalah pusat suplemen dan vitamin yang menawarkan produk original, lengkap, dengan harga yang murah. Kamu bisa temukan vitamin dan suplemen berdasarkan kebutuhan nutrisi tubuh dengan harga yang lebih murah dan gratis ongkir.
Setiap vitamin dan suplemen yang dijual di Jovee telah mendapatkan nomor BPOM, sehingga dijamin keaslian produknya. Jovee menawarkan pengalaman beli vitamin dan skincare yang mudah, hemat, dan gratis ongkir.
Kamu bisa membeli vitamin dan kebutuhan kesehatan melalui Jovee Official Store di Shopee, dan Tokopedia. Nikmati belanja lebih mudah, promo lebih banyak, serta gratis ongkir hanya di Jovee Official Store melalui platform e-commerce ternama dan terbesar di Indonesia.