Apakah kamu pernah melihat atau pun mendapati sendiri munculnya guratan-guratan urat berwarna kebiruan yang timbul di beberapa bagian tubuh, seperti kaki? Jika ya, bisa jadi itu adalah varises.
Varises memang lebih banyak muncul di sekitar bagian kaki bawah. Faktanya, sekitar 25 persen orang dewasa di seluruh dunia memiliki varises, lho. Karena itulah, varises ini tergolong kondisi yang umum. Terutama kondisi varises ini paling banyak dialami oleh kaum wanita.
Varises muncul dengan berbagai gejala. Ada yang mengalami rasa sakit karenanya, ada pula yang tidak. Kondisi ini sebetulnya bukanlah kondisi yang dapat membahayakan nyawa, tetapi tentunya tidak nyaman bagi mereka yang menderitanya. Selain rasa sakit, urat-urat yang menonjol membuat pemiliknya merasa tidak percaya diri dalam berpenampilan.
Kabar gembiranya, varises ini bisa diatasi dengan perawatan-perawatan tertentu. Di luaran, banyak orang yang menyarankan cara mengobati varises dengan jahe. Apakah cara ini ampuh? Atau adakah perawatan atau pengobatan lain yang lebih ampuh dari cara mengobati varises dengan jahe?
Berikut ini Jovee merangkum serba-serbi varises yang penting untuk diketahui beserta cara mengobati varises dengan bahan alami yang dapat dicoba di rumah:
Mengenal Tentang Apa itu Varises?
Varises, atau varicose vein, terjadi ketika pembuluh darah vena membesar, melebar, dan dipenuhi dengan darah. Varises biasanya tampak bengkak dan menonjol, disertai dengan warna ungu kebiruan atau merah. Pada berbagai kasus, varises ini menyebabkan rasa sakit pada penderitanya.
Varises terjadi ketika vena tidak berfungsi dengan baik. Vena memiliki katup satu arah yang mencegah darah mengalir mundur. Saat itu katup ini gagal bekerja dengan baik, darah mulai terkumpul di pembuluh darah, alih-alih terus menuju ke jantung. Inilah yang menyebabkan vena kemudian membesar.
Varises seringkali terjadi di bagian kaki bawah. Penyebabnya adalah karena vena di bagian kaki terletak sangat jauh dari jantung. Gravitasi membuat darah lebih sulit mengalir ke atas.
Beberapa penyebab potensial seseorang menderita varises, antara lain:
- Kehamilan
- Menopause
- Berusia di atas 50 tahun
- Berdiri dalam waktu yang lama
- Kegemukan
- Riwayat keluarga yang menderita varises
Gejala utama varises biasanya sangat tampak, yaitu pembuluh darah yang menonjol, biasanya di kaki. Penderita varises mungkin juga akan merasakan nyeri, bengkak, rasa mengganjal, kaki terasa berat, dan pegal di sekitar pembuluh darah yang membesar.
Dalam berbagai kasus, penderita varises bisa mengalami pembengkakan dan perubahan warna pembuluh darah. Jika sudah parah, pembuluh darah bisa mengalami perdarahan.
Cara Mengobati Varises dengan Bahan Alami
Dalam mengobati varises, umumnya dokter akan menyarankan cara-cara yang konvensional terlebih dahulu, ketimbang menyarankan obat-obatan atau pun terapi khusus.
Berikut ini beberapa cara mengobati varises dengan bahan alami dan perubahan pola hidup yang dapat diterapkan:
Olahraga rutin
Olahraga secara teratur mendorong sirkulasi darah yang lebih baik pada kaki sehingga membantu mendorong darah yang terkumpul di pembuluh darah. Olahraga juga membantu menurunkan tekanan darah yang menjadi salah satu faktor penyebab munculnya varises.
Lakukan olahraga yang sifatnya low-impact, seperti:
- Berenang
- Bersepeda
- Jogging
- Yoga
Mengonsumsi makanan sehat
Perubahan gaya hidup sangatlah berpengaruh pada progress perbaikan kondisi varises yang dialami. Mengonsumsi makanan sehat, segar, dan utuh sangatlah disarankan, terutama untuk kamu yang mengalami varises akibat kegemukan.
Mungkin kamu pernah mendengar cara mengobati varises dengan jahe? Sebetulnya bagaimana cara mengobati varises dengan jahe ini? Jahe memang memiliki manfaat untuk meningkatkan sirkulasi darah sehingga dapat membantu mengatasi varises. Jahe juga mampu memecah fibrin, protein yang menyebabkan pembuluh darah menggumpal. Manfaat ini memiliki peranan penting dalam menurunkan risiko penggumpalan darah akibat varises
Selain jahe, mengonsumsi aneka makanan yang mengandung flavonoid juga dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah agar aliran darah senantiasa lancar. Makanan-makanan yang mengandung flavonoid, antara lain:
- Sayur-mayur, seperti bawang bombay, bayam, dan brokoli.
- Buah-buahan keluarga jeruk, anggur, ceri, apel, dan blueberry.
- Cokelat murni.
- Bawang putih.
Makanan lain yang juga dipercaya baik dalam membantu meningkatkan kesehatan sirkulasi darah, antara lain: kacang almond, kacang pistachio, kentang, ikan salmon, dan tuna.
Selain cara mengobati varises dengan jahe dan makanan-makanan di atas, kamu juga bisa menggunakan stocking kompresi yang ditujukan khusus untuk perawatan varises.
Demikianlah cara mengobati varises secara alami yang dapat kamu terapkan. Semoga informasi ini bermanfaat ya.
Cek artikel seputar kesehatan lainnya hanya di Jovee. Follow juga media sosial Jovee, @jovee.id di Instagram dan Tiktok untuk dapatkan promo menarik dan informasi kesehatan lainnya.
Apa Itu Jovee?
Jovee adalah pusat suplemen dan vitamin yang menawarkan produk original, lengkap, dengan harga yang murah. Kamu bisa temukan vitamin dan suplemen berdasarkan kebutuhan nutrisi tubuh dengan harga yang lebih murah dan gratis ongkir.
Setiap vitamin dan suplemen yang dijual di Jovee telah mendapatkan nomor BPOM, sehingga dijamin keaslian produknya. Jovee menawarkan pengalaman beli vitamin dan skincare yang mudah, hemat, dan gratis ongkir.
Kamu bisa membeli vitamin dan kebutuhan kesehatan melalui Jovee Official Store di Shopee, dan Tokopedia. Nikmati belanja lebih mudah, promo lebih banyak, serta gratis ongkir hanya di Jovee Official Store melalui platform e-commerce ternama dan terbesar di Indonesia.